Chỉ số tia UV duy trì ở mức cao. Ảnh minh họa: Thanh Tùng/TTXVN

Từ 11 giờ đến 13 giờ ngày 11/7, chỉ số tia cực tím tại các thành phố ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao gồm: Thành phố Hạ Long (Quảng Ninh) là 9.0; thành phố Hải Phòng 9.3; Thủ đô Hà Nội 9.4; thành phố Huế (Thừa Thiên - Huế) 9.6; thành phố Đà Nẵng 9.5; thành phố Hội An (Quảng Nam) 9.6; thành phố Nha Trang (Khánh Hòa) 9.0; TP Hồ Chí Minh là 9.2; thành phố Cần Thơ 8.8; thành phố Cà Mau (Cà Mau) 8.2.

Dự báo từ ngày 12-14/7, chỉ số tia cực tím cực đại tiếp tục duy trì ở mức nguy cơ gây hại rất cao (9 - 10) tại các tỉnh, thành phố phía Bắc. Đối với các tỉnh, thành phố khu vực miền Trung và khu vực phía Nam, chỉ số tia cực tím cực đại ở ngưỡng cao tới rất cao (8 - 10).

Thang bảng đo chỉ số tia cực tím quy định, từ 2.5 - 5.4 là trung bình, từ 5.5 - 7.4 là cao, từ 7.5 - 10.4 là rất cao. Ở mức rất cao, tia cực tím có thể gây bỏng da nếu da tiếp xúc trực tiếp liên tục trong 25 phút. Chỉ số từ 10.5 trở lên là cực kỳ cao, rất nguy hiểm, gây nguy cơ làm tổn thương da, bỏng mắt nếu mắt tiếp xúc ánh nắng mặt trời trong khoảng 15 phút nếu không được bảo vệ.

Ngày 11/7, chỉ số nhiệt cực đại (HI - Heat Index) tại Thủ đô Hà Nội, thành phố Hạ Long (Quảng Ninh), tỉnh Hà Tĩnh, thành phố Quy Nhơn (Bình Định) có chỉ số nhiệt cực đại ở mức 41-54, thuộc mức nguy hiểm. Tại mức nhiệt này, người dân có khả năng bị say nắng, kiệt sức vì nóng, thậm chí có thể bị sốc nhiệt nếu tiếp xúc với nắng nóng hoặc hoạt động thể chất kéo dài.

Để phòng tránh các tác hại của tia cực tím và đề phòng sốc nhiệt, người dân khi làm việc ngoài trời cần trang bị đồ dùng chống nắng như quần áo bảo hộ lao động, mũ, nón, kính… luôn đảm bảo đủ nước uống cho cơ thể.